야구선수식단1 초등 야구선수 식단 및 보약 솔직 후기｜훈련 날 먹이는 간식부터 수면 습관까지 "아빠, 나 배고파. 밥 또 없어?"리틀야구를 시작하고 몇 달 지나지 않아 저녁 식탁에서 매일 듣게 된 말입니다. 훈련 끝나고 차에 타자마자 간식 봉지를 뜯고, 저녁밥은 두 공기씩 먹는데도 자기 전에 또 냉장고 문을 열더라고요.처음엔 잘 먹으니 좋다고만 생각했어요. 그런데 어느 날 훈련 중에 아이가 배를 잡고 벤치에 앉아 있고, 여름 대회에선 축 처져서 경기를 마치는 걸 보고 나서야 깨달았습니다. 많이 먹는 것과 잘 먹는 건 전혀 다른 문제라는 걸요. 오늘은 초등 야구선수 아이를 키우며 시행착오 끝에 자리 잡은 저희 집 식단과, 많은 분들이 궁금해하시는 보약 이야기까지 솔직하게 정리해 보겠습니다.📌 이 글 한눈에 보기✔ 훈련 있는 날과 없는 날, 식단을 다르게 챙기게 된 이유✔ 훈련 직전 든든하게 먹였.. 2026. 9. 29. 이전 1 다음
